مشروع نسائي صغير أرباحه تفوق الخيال - مجتمع المشاريع الصغيرة
20142082948860709143054590735365871273299246204253753244022458982125250055257300902010951007257589880000542785851724524210027909589802591555

الأحد، 26 مارس، 2017

مشروع نسائي صغير أرباحه تفوق الخيال


مرحبا بكم أصدقاء مجتمع المشاريع الصغيرة 

في مقال سابق قدمنا 7 مشاريع نسائية ناجحة ومربحة، واليوم نشارككم في مجتمع المشاريع الصغيرة فكرة مشروع نسائي أرباحه خيالية، ونرجو من الله أن تنالل رضاكم، وأن تشاركونا المقال على صفحاتكم او بتعليقاتكم ولو بكلمة وهذا ما يدفعنا ويشجعنا للاستمرار وتقديم كل ما هو جديد.


مشروع نسائي صغير أرباحه تفوق الخيال

المشروع عبارة عن صالة رياضية نسائية ولكن كهذا الوع نادر في الوطن العربي وخاصة دول الخليج ومنها السعودية والامارات والكويت وغيرها.

ونحن في مجتمع المشاريع الصغيرة تعهدنا بأن لا نكتم أي مشروع صغير لما فيه خير للمجتمع ومحاولة منا في فريق مجتمع المشاريع الصغيرة للحد من البطالة في الوطن العربي.

رياضه الزومبا/ هي رياضة ظهرت عام 1999م وهي عبارة عن مجموعة من الحركات والتمارين الرياضية التي تركز على حركة الساقين والذراعين، وما يجعلها أكثر جمالاً هي النغمات والايقاع الرائع الذي يجذب الشخص من أول مرة يسمعها، وهي عبارة عن مزيج من أنواع مختلفة من الرقصات اللاتينية مثل (السامبا، سالسا، الرقص الشرقي، والهيب هوب وغيرها).

رياضة الزومبا لها الكثير والعديد من الفوائد مثلها كباقي جميع الرياضات ويمكن استخلاص أهم 6 فوائد في النقاط التالية:

1- إنقاص الوزن: من أهم فوائد الرياضة بشكل عام هو انقاص وخسارة الوزن الذي ترغب كثير من النساء به، ومع رياضة الزومبا ستكون خسارة الوزن بشكل مذهل حيث ستحرق في الحصة الواحدة التي مدتها 45 دقيقة ما بين 600 الى 1000 سعرة حرارية وكل ذلك سيكون بشكل ممتع من خلال الرقص والحركات الحيوية. 

2- صقل وبناء الجسم: م أهم الفوائد التي تبحث عنها السيدات عند ممارسة الرياضة هي بناء جسم رائع وصقل البنية الجسمية ورسمها بشكل متناسق وسيكون ذلك خلال حصص الزومبا، وسوف تتفاجئي سيدتي بعد الاستمرارية في حضور الحصص. 

3- كسب أصدقاء جدد: خلال أي نشاط ستقابلين سيدتي اشخاص آخرين، ولكن اثناء الزومبا سوف يكون تكوين الصداقات شيء رائع حيث تسود قاعة الزومبا أجواء المرح مما يسهل عملية التعارف والمحبة بين جميع الحضور.

4- انغام الموسيقى الرائعة تجعل من الزومبا وقتاً ممتعاً.

5- تعمل الزومبا على تحسين الحالة المزاجية وإزالة التوتر والاكتئاب والعصبية.

6- صالحة لجميع الأعمار: حيث انها تحتوي على الموسيقى والحركات الراقصة التي يمكن لجميع الاعمار من كلا الجنسين إمكانية ممارستها.

وفي النهاية سيدتي من المهم أن تعرفي أن رياضة الزومبا أسلوب حديث وممتع لكي يستمتع الشخص بيومه وينعم بحياة صحية، ويجب أن ننوه أن رياضة الزومبا تحتاج إلى متخصصين مرخصين للتدريب وليست عبارة عن حركات عشوائية.

 وهناك أنواع عديدة ومختلفة لرقص الزومبا ونذكر منها ما يلي/


1- زومبا اللياقة أو الزومبا الكلاسيكية


وهي نوع رقص الزومبا الذي تحدثنا عنه في بداية المقال


2- زومبا جولد أو الزومبا الذهبية


وهي نوع من انواع رقصة الزومبا تكون بها الحركات بسيطة وبطيئة نوعاً ما، وتناسب كبار السن.


3- زومبا تونينج


وهو النوع من الزومبا الذي يتم فيه الرقص باستخدام الدمبلز أو الاثقال الخفيفة، وذلك لتنحيف الذراعين والكتفين وبناء عضلاتها وخسارة اكبر نسبة ممكنة من الدهون.


4- أكوا زومبا أو زومبا السباحة


ذلك النوع من رقصة الزومبا الذي يتم ممارسته داخل المياه، وفي المسابح والبرك، ويكون بها بعض المتعة والنشاط، بسبب ممارستها في جو منعش.



5- زومبا سينتاو أو زومبا الكراسي


رقصة زومبا باستخدام الكراسي بالجلوس والنهوض والالتفاف حولها واداء بعض الحركات الراقصة فيها، وهي غير معروفة ولا يتم ممارستها بالشرق الاوسط.


6- زومبا الأطفال


 تكون الحركات في هذا النوع من رقصات الزومبا بسيطة وغير مرهقة، وهدفها بناء الجسم وتقوية العضلات والعظام، وممارسة بعض النشاط.


تطوير للمشروع


1- اضافة مكان مخصص لتمارين اللياقة البدنية.
2- تخصيص مكان او صالة ترفيه.
3- عمل غرفة مساج.
4- اضافة غرفة للساونا. 
في النهاية

 إن أعجبتكِ فكرة المشروع هذه فاكتبِ لنا رد ولو بكلمة  نصح او تشجع لتقديم كل ما هو متميز، او ذكرينا بما نسينا، او شاركينا تجربتك الشخصية في هذا المشروع او مشاريع أخرى يمكن ان ننشرها لتعم الفائدة، وشاركِ اصدقاءكِ هذه المقالة على صفحات التواصل ليستفيد الجميع.

كافة الحقوق محفوظةلـ مجتمع المشاريع الصغيرة 2016
تصميم : أر كودر